早餐 中餐

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菲力捲餅、中杯豆漿（有糖）、巧克力厚片、芭樂、栗子

晚餐 宵夜

白飯、白花椰菜、a菜、獅子頭、兩個海鮮貝、芭樂、鹹水雞、五顆黑棗、一杯咖啡、兩口熱狗

 

Ps:我根本是在增肥……

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